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POLE DANCE
Encuentra todo lo que necesitas saber sobre Pole y sus variantes; Sport, Art, Dance, Exotic, para comenzar a entrenar o bien, mejorar tus entramientos.
Aprende todo lo que necesitas sobre Pole Dance
Mantener tu barra de pole impecable no solo mejora el agarre, también previene accidentes y prolonga la vida útil del material. Ya sea que entrenes en...
Elegir tu primer conjunto de pole dance es mucho más que una cuestión de estilo. La ropa que uses influye directamente en tu confianza, agarre y...
El pole dance es mucho más que giros y acrobacias alrededor de una barra: es una disciplina artística, deportiva y expresiva que adopta diferentes...
El pole dance no es solo una disciplina física: es una experiencia profunda de reconexión con el cuerpo, la mente y la confianza en una misma. Cada...
Esa sensación que todas conocemos Todas hemos estado ahí: intentando una y otra vez ese truco que parece imposible. Las piernas no aprietan, los...
El agarre en el pole dance depende de muchos factores: la técnica, la fuerza, la temperatura del ambiente y sí, también de cómo cuidas tu piel. Una...
Empezar pole es emocionante y retador. Como dueña de una academia y coach de cientos de alumnos, veo patrones que se repiten en las primeras semanas...
El pole dance es una disciplina que combina fuerza, flexibilidad, arte y sensualidad. Y una de las preguntas más comunes entre quienes comienzan es:...
El pole dance no solo fortalece músculos; también transforma la forma en que te miras y te hablas. Como dueña de una academia y coach de pole desde...