¿Qué grosor de tubo de pole dance comprar? Guía para elegir el diámetro ideal según tu nivel

Elegir el grosor del tubo de pole dance adecuado puede marcar una gran diferencia en tu progreso, tu comodidad y tu seguridad. No todos los cuerpos ni niveles se sienten igual en un mismo tubo, y entender qué diámetro es el mejor para ti te ayudará a disfrutar más cada entrenamiento.


Los grosores más comunes en pole dance

En el mercado encontrarás principalmente tres diámetros de tubo estándar:

  • 40 mm (1.57”) – Es el tubo más delgado. Ideal para manos pequeñas o personas que buscan un mejor agarre. Muy usado en Asia y en algunas competiciones internacionales.
  • 45 mm (1.77”) – Es el diámetro más popular a nivel mundial. Ofrece un equilibrio perfecto entre agarre y deslizamiento. Recomendado tanto para principiantes como para avanzadas.
  • 50 mm (1.96”) – Fue el estándar original de pole dance. Es más grueso y desafiante para el agarre, pero brinda un aspecto más elegante y mayor superficie para trucos de cuerpo.

Cómo elegir el grosor según tu experiencia y tus manos

Si estás comenzando

Empieza con un tubo de 45 mm. Es versátil, cómodo y el más usado en academias y competiciones. Te permitirá adaptarte fácilmente a cualquier otro tubo cuando tomes clases fuera de casa.

Si tienes manos pequeñas

El 40 mm será tu mejor aliado. Facilita el agarre, reduce el esfuerzo en los antebrazos y te ayudará a ganar confianza en trucos de subida y giros.

Si ya eres avanzada o compites

Podrías optar por un 50 mm si quieres mejorar tu fuerza de agarre o practicar para shows que utilicen este tamaño. Pero si entrenas a diario, mantener el 45 mm como base es lo más práctico.


Ejemplo real: la elección de Ana

Ana, una alumna con manos pequeñas y mucha determinación, empezó su entrenamiento con un tubo de 50 mm porque pensó que “más grande era mejor”. Sin embargo, se frustraba porque se le resbalaban los giros y le costaba sostenerse.
Cuando cambió a un tubo de 40 mm, su progreso se disparó: dominó los climbs, mejoró su confianza y, sobre todo, disfrutó más cada sesión.


Consejos extra antes de comprar

  • Si puedes, prueba diferentes grosores en un estudio antes de decidir.
  • Considera también el material del tubo (cromo, acero inoxidable, latón, titanio dorado o silicona), ya que afecta el agarre.
  • Asegúrate de que tu tubo sea ajustable y seguro para tu espacio.

En resumen

Nivel o condiciónDiámetro recomendado
Principiantes o manos medianas45 mm
Manos pequeñas o adolescentes40 mm
Nivel avanzado o estética clásica50 mm

Cierre inspirador

Recuerda: el tubo ideal no es el que usan las demás, sino el que te permite fluir, confiar y disfrutar.
Elige con conciencia, escucha a tu cuerpo y deja que cada agarre te acerque un paso más a tu mejor versión. 💫