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Introducción: La Flexibilidad, tu Mejor Aliada en el Pole Dance ¿Alguna vez has soñado con hacer un spagat perfecto, un backbend profundo o transicionar entre figuras con la gracia de un profesional? Si la respuesta es sí, sabes que la…

Si estás a punto de dar tu primera clase de pole dance, es normal que surjan muchas preguntas. Una de las más comunes es: «¿Qué me pongo?». La ropa adecuada no es solo una cuestión de estilo, sino de seguridad…

Introducción: La Historia de Luna y Su Primer Mes en el Pole Luna, una arquitecta de 28 años, llegó a su primera clase de pole dance con una mezcla de emoción y nervios. Había visto videos de profesionales haciendo piruetas…